有些人在日常生活中总会因为一点点小事而大发雷霆，脾气特别的暴躁，内心极度焦虑，他们总认为自己是因为眼前的事情着急上火，其实这可能是焦虑症的一种表现，需要及时调理，以免对患者造成更大的伤害，那么，焦虑症有什么症状呢？下面北京中医药大学附属护国寺失眠抑郁专家郭兰医生给大家讲讲。
1、反复倾诉
如果发现自己一遇到一点点小事，就会反复的向别人倾诉，就好像祥林嫂一样，这就表明自己已经出现了焦虑症的迹象。
2、肌肉紧张
如果总感觉自己的肌肉是僵硬的，有时候不由自主的会双手握拳，或者紧捏下巴等，这也是焦虑症的一种表现，最好能定期运动来为自己适度的减压，缓解症状。
3、非理性恐惧
恐惧也是焦虑症的一种表现，自己毫无缘由，但是内心总是特别的害怕，又说不上来害怕的对象，这就是焦虑症的一种表现。
4、惊恐发作
有时候自己突然会出现一种恐惧感，无力感，甚至还会伴随着呼吸困难，手脚冰凉，大汗淋漓等症状出现，这种症状会持续几分钟，然后又会恢复正常，这也是焦虑症的一种表现。
5、睡眠质量下降
有焦虑症的人总是难以入睡，即使躺到床上也会辗转反侧，甚至大脑会处在胡思乱想中，久久难以平静，所以很难入睡。即使睡着后也睡不安稳，频繁的做梦甚至做噩梦。
6、重温伤害
有社交焦虑症的人经常会对社交过程中曾经伤害过自己的画面反复回想，比如自己曾经被人嘲笑的画面反复出现在自己的脑海中，这样往往会导致焦虑更加严重。
7、过度担心
患有焦虑症的人思虑比较重，往往会对一点点的小事而过度担心，就会严重影响到正常的生活和工作。一般一周的担忧时间超过4天，这种症状已经持续了半年，这就要考虑是否出现了焦虑症。
如果有以上症状的人需要自己可能已经被焦虑症缠上，但是大家也不用过度担心，患上焦虑症只要积极治疗，做好心理和生理的调理，是可以恢复到健康状态的。
郭兰医生是北京中医药大学附属护国寺中医医院中医内科副主任医师、教授。拥有多年临床诊疗经验，在中医药治疗失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍，高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉斑块、中风、脑梗死、心脏病、房颤等心脑血管疾病方面有丰富的诊疗经验，深受患者信任。
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