首先，注意力不集中，走神，特别容易受外界干扰。对不感兴趣的任务很难再坚持不懈。除非是很有意思的事情，他才能专心做一会儿。多数情况下，他是“想的是一件事，做的是另一件事”，容易对枯燥的材料或任务感到厌烦，特别讨厌填表、算账等简单重复的活动。做事缺乏计划性和组织性，组织、计划和解决问题的能力差，经常拖延工作直到最后期限迫在眉睫；事情虎头蛇尾，杂乱无章，工作场所和生活环境凌乱，很难根据事情的轻重缓急做出合理的安排。
其次，这类人不能长时间集中注意力，主题变化快。在他们的行为中，他们在应该安静的时候有太多的活动。比如开会的时候，我烦躁不安，经常找借口离开。我真的忍不住左顾右盼。我随时都有站起来的欲望，手脚发抖，摆弄头发或者小玩意。
第三，做事很冲动，很少前思后想。出了问题，我感到无比遗憾，但我不会总结经验，下次再做同样的事情。由于无法清晰思考和做出理性判断，尤其是在紧急情况下，难以认真听从指挥和接受监督，自始至终独立完成任务，经常冲动跳槽或被上级辞退。这种冲动也会体现在人在日常生活中的不冷静上。想谈就谈，想干嘛就干嘛。也会表现在对重大事务的处理上，比如对异性一见钟情，闪电结婚但很快分崩离析；也会有冲动消费，投资或者赌博；我喜欢刺激的活动，比如超速行驶。
第四，做事冲动与情绪不稳定密切相关。心情经常会无缘无故的变化。当事情进展顺利时，人们会异常兴奋。一旦受挫，他们就悲观不满。
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