每天写日记，就是每天和自已谈一次话。俗话说：“骏马不等鞭”。“响鼓不重敲。”一个有理想有目标、积极向上、奋发有为的人，不要依赖外力督促，应该自己对自已“加鞭”“敲打”，而记日记就是最好的方法。
一、日记中的“我”是您的良师益友。和日记中的“我”谈话，是一种自我分析、自我批评、自我修养和自我提高。对自已恨一点，不留情面，自我磨炼，严格自律，对每个人的成长进步都是有益的。
二、日记中的“我”是心灵镜子上的自鉴。上床睡觉前，夜深人静时，打开日记本，握笔凝神，悟出一些问题，提醒一下自已，鞭打一下自已，鼓励一下自已，会给明天生活中的“我”提供很好借鉴，可以少走弯路，少犯错误。
三、日记中的“我”就是在心灵的“天平”上的自检。记日记是一种思想上的自检，自已的问题出在哪儿，是方向、是方法、是情情……。在日记上经常和自己谈话，每天抽出几分种的时间，每天都有个自我汇报、自我总结、自我体会、自我提高，长期坚持，就能鞭策自己一步一步实现既定目标。
四、日记中的“我”就是利用心灵的空调“自控”。人离不开自己的生活环境，而环境总是变化的。所以，我们要适应变化，处理好各方面的关系，而这一切都必须通过写日记培养自己这种能为的好方法。这种自控能力，只有日记中的“我”慢慢帮你解决、帮你降温，陷入愁苦困镜又能领着你一步歩超脱，并且能很快“刹车”，焕发出新的生命力。人生就是不断激励自已奋发向前的过程。
五、和日记中的“我”交谈，是一种高尚的精神享受，更是一种高尚的精神追求。如果说，每个坚持写日记的人，将来都会大有作为，这话可能有点绝对。那么可以这样说，坚持写日记大有利于一个人有所作为。
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