给十年后的自己

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  学校的南面是一排办公楼,集中了学校大部分学院。路过的时候我常进文法学院和经管学院,因为这两个学院女生最多。办公楼蓝皮白道,走进去门和门之间,楼道之间贴着毕业生合照,旁边是毕业生留下的祝福语。最早的一张大概十年前,照片已经发黄,泛白,照片里的人精神头足,和今天毕业生眼神里泛着投入经济建设浪潮的渴望别无二致。

  晚上毕业生晚会,学弟学妹热情高涨热烈欢送学长离校。平时在学校见不着的文艺女青年,女歌手,女舞伴,女主持人仿佛蜜蜂发现花海一般涌出蜂窝,面目舒展白裙飘飘,淡妆自然头发洗得直顺富有弹性,看得台下男生嗷嗷大叫。

  台上的音乐停了,灯火从迪厅的五彩变成了黄色的暖光,校长,老师讲寄语,讲未来,讲十年后的自己,讲的很真诚。我脑海里思索着想着未来,今年毕业我二十三岁,我想象十年后的自己都做些什么,这是一道预测题,预测自我能否顺利实现计划,但是十年对于具体计划太久,一个人的变化又太多,所以我想了想只预测三年内的具体计划。十年以上可以预测的是只有信仰,习惯,我给自己定了六条。

  一。 照顾好自己的身体

  健康是一切的基础,不能吹空调就感冒,吃雪糕就胃痛,跑半圈就气喘吁吁。常常有感悟,人在感冒时茶饭不思,即使手头有再重要的工作也想抛在脑后,只想吃药打针后,卷着被子坐在炕头上捂汗,活脱一副老佛爷像。身体脆弱容易导致心理脆弱,在理智和安全感减弱的情况下容易办糊涂事,容易歇斯底里。所以平时要注意饮食健康,保持运动。饮食要种类多样,注意营养,尽可能多吃新鲜的水果蔬菜。大鱼大肉,多油多盐尽量少吃,尽量不要放在晚上吃。饭量要饥饱适中,因为消化最需要血液流动,是人体消耗能量最大的运动,高热量食量大容易造成脂肪堆积所以远离垃圾食品。

  多做拉伸运动。我的习惯是每天抽时间活动身体各个部位,转转脖子,活动肩膀,扭腰,压腿,摸地,让肌肉和骨骼尽量拉开。对于个别不适的部位,比如肩周炎患者要格外加练。另外一周做一次有氧运动,持续两三个小时,可以加强心肺功能,促进循环代谢。

  二。 坚持读书,写作

  现在比过去可娱乐的项目更多,门外酒吧,商场,KTV满街,楼房建的比过去高几倍,坐火车的时间能省一半,过去一周见三个美女现在看电影一晚上见十几个化妆美女。人们容易看到水面上的浮躁,越来越没时间沉下心感受水下的简单平静。男人缺什么不能缺脑子,不能不与时俱进,多读那些能使人进步的书,因为他们包含了作者最真实的内心独白,最巅峰的体验智慧,日积月累在细节处你可以感受到变化。

  好记性不如烂笔头,每个人都有灵光闪现的一刻,别让它轻易溜走。晚上睡觉前摊开纸记下一天发生的事儿,有意思的人,记录可以改进的不足,把乱糟糟的生活梳理的条理清晰,把生活中的困扰一股脑放拽出体外,这是一种置零方式,能使人轻装上阵。

  另一种烂笔头叫写作,看的书了多内心激素分泌增加,遇到事儿就开始尝试表达。文笔的练成需要时间,通过一定量的练习,表达习惯逻辑思维会逐渐成体系,我相信在文字方面总有一天可以自由行走在天地间。

  三。 选择自己喜欢擅长的的行业

  男怕入错行,女怕嫁错郎。工作在未来会占据我们绝大部分时间,决定了我们因它难熬,还是丰盛快乐。所以要选择自己喜欢和擅长的职业,周围有一群沟通的来的同事,这样在加班困难面前容易挺下去,在枯燥中不易彻底失去兴趣,这是我理想的职业诉求。

  这世上从来不是完美的,能找到自己喜欢的工作的人不多。我觉得喜欢程度决定工作成就,因为你会为自己的喜欢付出努力,事情做好自然会有人欣赏你,财富顺其自然。你可以对当下的生活不满意,但你不能不喜欢,因为那样你坚持不下去。

  四。 珍惜身边人

  放下手里的鼠标键盘,手机平板,多陪陪父母。长大了发现我们并未成熟,自我依然渺小,依然有让爸妈操不完的心,有空记得带他们外出旅游,记得多回家做饭聊天。

  珍惜身边朋友,现在生活压力大,月初房贷车贷,吃饭快餐方便,开车超车抢道,要是没有三五知己不时聚会喝酒叙旧聊天,容易压力积压,容易产生孤独感。找一群志趣相投,小宇宙类似的朋友摸爬厮守,抵御颓败的免疫力会提高不少。

  多陪陪女朋友,芸芸众生中两人相遇是缘,尽管不能保证一辈子连枝并头携手终老,但要学会抓住当下的幸福。

  五。 不急不怒,不羞不怕

  计划生育以后我们接受了一个家庭最好的资源,从小被家人寄予厚望。改革开放以后经济繁荣街上跑奔驰宝马,煤老板收藏路虎悍马,人们的感官受到了极大刺激,以出人头地为人生准则。人们相信一夜暴富,相信财富信手拈来,相信运气躲闪不开。但是人们忽视了背后的辛苦付出,忽视了几年十几年的不懈努力,我们很急躁。坦白讲出人头地是少数,机会垂青的是变态的勤奋家,是命运的垂青者,缺一不可。所以我照照镜子对自己说要努力工作,即使只能做个平凡人,也要懂得简单的快乐,能看到无声处的惊雷。不急不怒,不羞不怕。

  六。 自由精神独立思考

  陈寅恪给王国维先生的纪念文中首次提出,独立之精神,自由之思考,这是前人给我们留下的巨大财富。乔布斯讲人的时间有限,不要活在别人的观念里,要勇敢追求自己的心灵和直觉。如果把每一天当做生命中的最后一天,生命会帮你做出最符合内心的选择。所以乔布斯即使在人生最巅峰的时候被公司解雇,依然不放弃对自由和思考的热爱。所以即使被诊断出癌症,也依然坚持真我。生命是逐渐逼向死亡的过程,在这条路上我们应该求知若饥,虚心若愚。

  和十年后的自己做个约定,到时回看这篇文章,希望能坚守自我的信仰,希望回到母校看到学弟学妹是依然能够眼泛灵光。


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