目前发掘的中国历代枕头都是又高又硬，从战国时的青铜枕至明清瓷枕，其中元代的陶瓷枕，高度有20公分。以现代医学的观点；这种枕头很可以诱发颈椎疾病，可是没有任何医学文献记载古时颈椎病高发。目前流行一种说法；古人爱睡硬枕，是中国儒家礼仪文化的体现。古时文人认为；“睡硬枕、硬床，则骨头硬，风骨硬则身板硬，才能立于天地之间！”古人为何喜欢硬质的玉枕和瓷枕，他们睡着不累吗？我们多虑了！
瓷枕始创于隋代，到宋代已经非常普遍，李清照的词中“玉枕纱橱，夜半凉初透”中的玉枕就被后人认为是瓷枕。陈万里的《陶枕》中收录了一个宋枕上的题诗：“久夏天难暮，纱幮正午时。忘机堪昼寝，一枕最幽宜。”这首诗正是夏日以瓷枕纳凉的最好诠释。这类瓷枕一般有两种类型：一种直接以人物、动物的躯体做枕；另一种以人物、动物为底座，上面安装荷花形或如意形枕面。
枕头在古代不仅体现了主人的品味，也是身份与地位的象征。古人视玉枕为珍宝，多为皇帝的御用品。巧合的是后脑勺上有一个穴位就叫做玉枕穴，也许就与玉枕有什么渊源。在《诗经.泽陂》有云“寤寐无为，辗转伏枕”之说。因而从“枕”的造字上看，最初的枕头应该使用的是木头来制作的，《说文解字》的解释也与之不谋而合。
女词人李清照在《醉花阴》中就写道：“玉枕纱橱，半夜凉初透。”这里所提到的玉枕，材质不是玉石，而是青白釉的瓷枕。其实大家也不要觉得这种硬质枕头没法睡，现代人是因为多年来早已经习惯了软枕，一下子换到硬枕是会觉得难以接受。但如果一开始就睡这样的硬枕，就能很轻松适应啦。作为一定历史时期陶瓷文化以及工艺的代表，还是值得我们现代人研究和尊重的。
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